가을철 건강 관리 비법: 기온 변화와 미세먼지 대비하기
계절의 변화와 건강한 생활 찬바람이 불어오는 계절, 건강 준비하기 가을이 깊어가면서 북쪽에서부터 찬 공기가 내려오고 있습니다. 기온이 급격히 떨어지면서 많은 이들이 옷장을 다시 정리하기 시작했습니다. 아침에는 서늘함이 느껴지고, 낮에는 따스함이 남아 있는 이 시기, 건강을 지키기 위해 어떤 점에 주의해야 할까요? 기온 변화에 따른 옷차림 아침에는 서울의 기온이 7도 정도로 한층 더 쌀쌀합니다. 이런 날씨에는 … Read more